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...aber der nächste Kursstart dauert noch zu lange? Dann melde dich gerne bei mir. Wenn noch Plätze frei sind, darfst du jederzeit in den laufenden Kurs quer einsteigen und zahlst natürlich nur anteilig die Kursgebühr.

...oder aber du kannst nicht den kompletten Kurs belegen? Spreche mich gerne an, auch hier gibt es die Möglichkeit den Kurs nur anteilig zu buchen.

PreKanga in der Schwangerschaft

PreKanga in Bad Kreuznach 

Mit allen werdenden Mamas trainieren wir in unserem wunderschönen Kursraum der Hebammenpraxis St. Marienwörth.

Laufende Kurse

  • Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr

Nächster Kursstart: 

  • Dienstag 05.03.2024 / 18:00 - 19:00 Uhr


  •  Dienstag 02.04.2024 / 18:00 - 19:00 Uhr 


  • Dienstag 30.04.2024 / 18:00 - 19:00 Uhr


Kursleitung: Carina Fleck


PreKanga outdoor in Aspisheim

Unser Outdoorkurs findet immer mittwochs bei mir zu Hause im Garten statt. 

Bei Schlechtwetter wird die Stunde hinten an den Kurs angehangen. 

Laufende Kurse:

Der Kurs ist noch in der Winterpause.

Nächster Kursstart: 

  • Mittwoch 17.04.2024 / 17:00 - 18:00 Uhr

 

  • Mittwoch 08.05.2024 / 17:00 - 18:00 Uhr 


 Kursleitung: Carina Fleck 


Kangatraining mit Baby/Kleinkind (indoor)

Kangatraining in Bad Kreuznach

Das Training findet bei uns in der Hebammenpraxis St. Marienwörth statt. 

Laufende Kurse:

  • Montags 9:30 - 10:30 Uhr
  • Montags 10:45 - 11:45 Uhr

Nächster Kursstart: 

  • Montag 04.03.2024 / 9:30 - 10:30 Uhr
  • Montag 04.03.2024 / 10:45 - 11:45 Uhr

 

  • Montag 08.04.2024 / 9:30 - 10:30 Uhr
  • Montag 08.04.2024 / 10:45 - 11:45 Uhr 


  • Montag 29.04.2024 / 9:30 - 10:30 Uhr
  • Montag 29.04.2024 / 10:45 - 11:45 Uhr


Kursleitung: Carina Fleck

Kangatraining in Alzey

In Alzey trainieren wir im Fitnessstudio New Galaxy

Laufende Kurse:

Mittwochs 10:00 - 11:00 Uhr

Nächster Kursstart: 

  • Mittwoch 06.03.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


  • Mittwoch 03.04.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


  • Mittwoch 08.05.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 

 

Kursleitung: Carina Fleck 

Kangatraining in Bad Sobernheim 

In Bad Sobernheim trainieren wir im Fitnessstudio Soo Fit. Ab Mai werden wir bei schönem Wetter draußen trainieren, auf den Wiesen vor dem Barfußpfad. Schön schattig unter Bäumen. Bei Schlechtwetter wie gewohnt indoor.

Laufende Kurse:

Donnerstags 9:30 - 10:30 Uhr

Nächster Kursstart: 

  • Donnerstag 07.03.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr

 

  • Donnerstag 04.04.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 

 

  • Donnerstag 02.05.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


 Kursleitung: Carina Fleck 

Kangatraining in Gau-Algesheim

Wir trainieren im Familienzentrum des katholischen Kindergartens St. Gordianus.

Laufende Kurse:

Der Kurs ist in der Sommerpause

Nächster Kursstart: 

  • Dienstag 05.11.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr  


Kursleitung: Carina Fleck


Unsere Outdoor Kurse (bei Schlechtwetter trainieren wir indoor):

Kangatraining in Ingelheim

Wir trainieren am Rheinufer, auf der Rheinwiese, in Ingelheim. Verbinde den täglichen Spaziergang mit einer Auszeit für dich.

Bei Schlechtwetter wird die Kursstunde nach innen verlegt. Hier trainieren wir dann in Gau-Algesheim, im katholischen Kindergarten St. Gordianus. Auf Wunsch kannst du die Stunde aber auch hinten an den Kurs anhängen.

Laufende Kurse:

Der Kurs ist noch in der Winterpause

Nächster Kursstart: 

  • Dienstag 30.04.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch 08.05.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


Kursleitung: Carina Fleck


Kangatraining auf dem Kuhberg

Unser Outdoorkurs findet immer freitags auf dem Kuhberg in Bad Kreuznach statt. Wir haben dort einen befestigten, schattigen Platz gefunden. Hier können wir auch im Sommer wunderbar miteinander trainieren. 

Bei Schlechtwetter findet die Stunde in der Hebammenpraxis St. Marienwörth statt. Auf Wunsch kannst du die Stunde aber auch hinten an den Kurs anhängen.  

Laufende Kurse:

Freitags 10:00 - 11:00 Uhr

Nächster Kursstart: 

  • Freitag 08.03.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr


  • Freitag 05.04.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr

 

  • Freitag 03.05.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


 Kursleitung: Carina Fleck 

Kangatraining in Aspisheim

Bei gutem Wetter trainieren wir auf dem Sportplatz in Aspisheim. Ist das Wetter zu schlecht, findet die Stunde in der Turnhalle Aspisheim statt. 

Laufende Kurse:

Dienstags 10:00 - 11:00 Uhr

Nächster Kursstart: 

  • Dienstag 05.03.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


  • Dienstag 02.04.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 

 

  • Dienstag 30.04.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


 Kursleitung: Carina Fleck 


Kangatraining in Bad Sobernheim 

Ab Mai werden wir bei schönem Wetter draußen trainieren, auf den Wiesen vor dem Barfußpfad. Schön schattig unter Bäumen. 
Bei Schlechtwetter wie gewohnt indoor.

Laufende Kurse:

Wir trainieren derzeit noch indoor im Fitnessstudio SooFit

Nächster Kursstart: 

  • Donnerstag 02.05.2024 / 10:00 - 11:00 Uhr 


 Kursleitung: Carina Fleck 


Kangatraining in Gensingen

Bei schönem Wetter sind wir draußen in der Nähe des Spielplatzes, bei Schlechtwetter im Sportpark Frick. 

Laufende Kurse:

Dieser Kurs befindet sich in der Babypause.
Alternativ kannst du gerne dienstags in Aspisheim bei mir mit trainieren. 

Nächster Kursstart: 

Voraussichtlich Oktober 2024


Kursleitung: Angelina Gorges 

Get Fit - Der Kurs exklusiv für dich

Get Fit in Bad Kreuznach

Unser Kurs ohne Kind in der Trage findet in der Hebammenpraxis St. Marienwörth statt. 

Laufende Kurse:

  • Dienstags 19:15 - 20:15 Uhr 
  • Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr

Nächster Kursstart: 

Der Kurseinstieg ist wöchentlich möglich. 


Kursleitung: Angelina Gorges (mittwochs) & Carina Fleck (dienstags)

PapaKanga

PapaKanga in Bad Kreuznach

Auch unser PapaKanga findet in der Hebammenpraxis St. Marienwörth statt. 

Kurstage

Immer an einem Samstag von 13:30 - 15:00 Uhr

  • 02.03.2024

 

Kursleitung: Carina Fleck 

Konditionen Kangatraining

Du hast verschiedene Möglichkeiten unsere Kurse zu buchen: 

- 8er Kursblock für 99€*
- 5er Karte für 69€* - 8 Wochen lang gültig 
- Einzelstunden á 15€  

*Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich